感想一覧

[一言]
具体的な内容だったので、学べる所が沢山ありました。

[良い点]
とても分かりやすい内容で、希望がもてる内容でした。
ご自分の経験から導かれた文章なので説得力があります。
[一言]
私の友人にパニック障害をもっている人がいます。彼のことを理解する上でとても助けになりました。
私はトラウマを持っていて、年に数度不安に襲われたりします。なんとか根本の問題と対峙して少しでも克服したいと思っています。認知療法のことは知っていますが、なかなか勇気がでません。

ここ数年で、自分や世界を知ることで、無理せずマイペースに自分らしく生きることがだいぶできるようになりました。　

更にストレスやトラウマに強くなる処世術を身につけたいなと思いました。

作者さまの文章に励ましと癒やしをいただきました。
ありがとうございました！