感想一覧
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スクワットって、簡単なようで意外と間違って怪我したり、ターゲットの筋肉にしっかりコミット出来なかったりして難しいんですよね(笑)
自分は腰を落としきるフルスクワットではなく、空気椅子くらいまで下げるパラレルスクワットで、膝が外に開かず、内に入らないよう意識しながら、ハム側に集中してやってますね。
プロテインはhapのものを使ってますね。味はあんまり気にしてないです。
スクワットって、簡単なようで意外と間違って怪我したり、ターゲットの筋肉にしっかりコミット出来なかったりして難しいんですよね(笑)
自分は腰を落としきるフルスクワットではなく、空気椅子くらいまで下げるパラレルスクワットで、膝が外に開かず、内に入らないよう意識しながら、ハム側に集中してやってますね。
プロテインはhapのものを使ってますね。味はあんまり気にしてないです。
どうもどうもの、はじめまして？
・スクワット、素人なのでブレるんです。はい。
・おおっとスクワットの種類を網羅できてなくて焦る私。
たまにダンベル持って片足でしたり、片足を椅子にのせてみたり、適当にググったやつです。
・私のプロテインはザバスです。
・スクワット、素人なのでブレるんです。はい。
・おおっとスクワットの種類を網羅できてなくて焦る私。
たまにダンベル持って片足でしたり、片足を椅子にのせてみたり、適当にググったやつです。
・私のプロテインはザバスです。
- ✨️ゲーミング百合✨️
- 2021年 10月04日 15時46分
[一言]
って、これ、リアルやってるんですか？
って、これ、リアルやってるんですか？
そうですよ、リアル書きました。事故が起こればいいな→最後まで順調
はい。感想ありがとうございました
はい。感想ありがとうございました
- ✨️ゲーミング百合✨️
- 2021年 10月03日 23時21分
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