感想一覧

[良い点]
教えて下さってありがとうございます。
最近ストレス過多なので、早速今夜から寝る前に試してみたいと思います^^

管理

ありがとうございます

色々と理屈をこねまくっておりますが……

ため息で肩の力を抜いてから
ゆっくり吸って、ふぅ～っと吐く～

の繰り返しでオッケーです(*´▽｀*)

緊張時の呼吸から解放されるだけで十分ですので、ぜひお試しを！

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