感想一覧

[良い点]
情景描写にひかれました
草イチゴ いいですねぇ！
[気になる点]
とりあえず血流よくすると若干下がる可能性はあるかも
[一言]

昼ごはんに毎回必ず魚を食べるようにしたら
私はHDL(悪玉コレステロールと呼ばれていたLDLを下げる。血管が詰まりにくくなるなど血液の流れをよくすることで、心臓ー血管系のトラブル予防する)が上がり、LDL(ある程度は必要だけど増えすぎないことが大事なコレステロール。悪玉コレステロールと呼ばれていた)が下がりました

あとはしょっちゅう引っ掛かっていた、指先の静脈認証型ロックが明らかに解錠しやすくなったので
抹消の血流も改善したようでした

食費は増えますが(地味にネックです)

あとは有酸素運動増やすと血圧下がりやすいです
心拍数が130台までくらいの運動が心臓への負荷も軽いですよ(ジムでないとムリになってしまいますが)

以前は循環器科で正看してました。。。

[一言]
拝読させていただきました。
とある大きな事故がありました。
緊急動員がかかりましたが、血圧130以上の人は現場が衝撃的なので現場には出さないという方針が出されました。

そしたら……

男はたくさん引っかかりました。もちろん私もw

次回から血圧の基準は180になりましたw