↓
夏休みになると立ち眩みが増えてしまった理由

感想一覧

▽感想を書く
間咲正樹様の活動報告から来ました。
なるほど、朝ごはんって大事ですね。立ち眩みにこんなに鉄分不足が関係しているとは初めて知りました。
読ませていただきありがとうございました。
  • 投稿者： 幌あきら
  • 女性
  • 2024年 10月22日 12時39分
管理
間咲正樹様の割烹からご覧いただきありがとうございます。
本当に朝御飯は大切です。
鉄分不足になると、酸素不足に繋がるため、どうしても様々な症状が出てくるみたいです。
ご覧いただきありがとうございました。
若い女性の貧血は食べ物だけで補えない場合もありますので、油断なさらずにしっかり食べて下さいね。

しっかり。よ。
  • 投稿者： コロン
  • 2024年 10月21日 18時22分
管理
感想ありがとうございます。
女性は鉄分不足になりがちですから、尚更気をつけなければなりませんよね。
しっかりと、食事は摂りたいと思います。
ご覧いただきありがとうございました。
朝御飯が大事、ということがとても伝わってくるエッセイですね。大学の講義などがあると、生活にリズムもできると思いますが、夏休みはついリズムが崩れますよね。とてもよく分かります。

立ち眩みの原因が分かって、頻度も減って本当に良かったですね。読ませていただき、ありがとうございます。
管理
感想ありがとうございます。　本当に大学の講義があれば生活リズムが作れて、それなりに規則正しい生活を送れるのですが、休み、ましてや夏休みとなると、もう生活リズムが崩れに崩れまして、こんな目に遭いました。
本当にすぐに気づけたのは不幸中の幸いでした。
朝御飯はやはり大切ですね。
ご覧いただきありがとうございました。
個人的には創作活動をする上でも、規則正しい生活を送るのが1番大事だと思っています。
そうでないとクオリティを維持しながら、執筆を続けることが困難になりますから。
管理
感想ありがとうございます。
流石に間咲様はプロ意識が高いですね。
創作する上でも、健康的に過ごすためにも、規則正しい生活は大切ですよね。
私も食品を専攻としているため、朝食がとても大切で、取らないとどれだけリスクがあるかは分かってはいるものの、いざ自分のことになると難しくなったりまします。
改めて、規則正しい生活は大切にしないといけないと実感しました。
ご覧いただきありがとうございました。
朝ごはん、大事ですね(´・ω・`)
炭水化物・タンパク質・糖分バランス大事。自分できてませんが笑
体質的に炭水化物の摂取で、すごく眠くなる人もいるらしいので、むやみやたらとおすすめは出来ませんが(；´ᯅ`)

鉄分の摂取って難しいんですよね……。
ワシもレバーが嫌いなので、とりあえずブルーベリーの飴を、思い出した頃テキトーになめてます笑

無理を通さず、立ち眩みの原因に気づけたことは、とてもすごいと思います。
自分の体をいちばん大事にできるのは自分ですから、ご自愛（愛×100)ください(◍´ᯅ`◍)
  • 投稿者： 幻邏
  • 2024年 10月18日 12時13分
管理
感想ありがとうございます。
朝御飯は本当に大切ですね。
私も自己管理となると難しさを感じております。
炭水化物の摂取で、そこまで眠くなる方がいらっしゃる方もいらっしゃるのですね。
鉄分の摂取って、けっこう好き嫌いが分かれる食材に多く含まれている気がします。
ブルーベリーを取るのものありですね。
立ち眩みに関しては、経験的に気づけた部分は大きいです。
やはり、自分の体について知っておくことが大切なのだと、今回身にしみました。
労いのお言葉ありがとうございます。
ご覧いただきありがとうございました。
食パンで炭水化物、豆乳でたんぱく質などを摂取ですね！、私は白米に納豆です〜♪(≧▽≦)＜鉄＆サプリメントもご一緒にいかがですか〜？

医食同源！、体重をお気になさるかも知れませんがしっかり食べることが心も元気に保つ秘訣！、御学業お疲れ様＆頑張って下さいませ〜♪(人•͈ᴗ•͈)
管理
感想ありがとうございます。
私は朝に白米は少し重くて、食パンを食べています。
鉄のサプリも考えましたが、出来るだけ食事で賄いたいと思い手は出しておりませんでした。
ただ、食べられないことがある時は考えてみたいと思います。
労いと応援の言葉ありがとうございます。
ご覧いただきありがとうございました。
↑ページトップへ