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運動不足のおじさんが、いきなり走り出しても大丈夫になった件。

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ちょっと話は変わりますが、「マッサージチェアーでマッサージしすぎて圧迫骨折した」という話を聞いたことがあります～(´・ω・｀)＜エンゲブラ様もご無理はされぬように・・・（老婆心？ｗ）

やりすぎは良くないけれど、自宅リハビリなどセルフケアは大事ですね！(*´▽｀*)＜私もご紹介のチャンネル見てみます！情報ありがとうございました！

三日後？｜; ・`д・´)＜筋肉痛になりますか？ｗ（←失礼）
管理
おー、圧迫骨折！
高齢な方の場合、そういったことも起こり得ますね。
私が紹介しているYouTubeチャンネルは、基本的には関節の亜脱臼の調整がメインで、筋膜リリースもちょこちょこやる程度です。それを見様見真似で楽しんでいます。出てくる面々もボロボロのレジェンドアスリートが多いので、番組としてもおもろしろい。

「筋肉痛　遅れてきたら　お年かな」ゲブ蔵こころの俳句。

一時期、二日遅れとかがありましたが、最近ではけっこうすぐ来るようになりました。あと今日のダッシュ程度では、たぶんありませんｗ
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