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ゴールドスタンダードは海外産だけど美味い、成分も素晴らしい、プロテインはアメリカ製に限る
太くなりたくないから筋トレしないと宣う女性にイラっとするのはあるある
女がそんな簡単に太くなるなら苦労しねえよ、吉田沙保里だって女に出来る限界まで鍛えてやっとあれぐらいの体形なんだよと
ゴールドスタンダードは海外産だけど美味い、成分も素晴らしい、プロテインはアメリカ製に限る
太くなりたくないから筋トレしないと宣う女性にイラっとするのはあるある
女がそんな簡単に太くなるなら苦労しねえよ、吉田沙保里だって女に出来る限界まで鍛えてやっとあれぐらいの体形なんだよと
それな
ゴールドなんとかはわかりませんね。僕がやってた時はAmazonがまだあんまり商品充実していなくて、iherbで一番安いプロテインとアミノ酸サプリ、マルチビタミンかビタミンdのやつを買っていました。
ゴールドなんとかはわかりませんね。僕がやってた時はAmazonがまだあんまり商品充実していなくて、iherbで一番安いプロテインとアミノ酸サプリ、マルチビタミンかビタミンdのやつを買っていました。
- Territorial Pissings
- 2016年 09月15日 23時42分
[良い点]
なんだかすごくお役に立ちます的な話ですね。妙に感動。
筋トレでの誤解、腕立てや腹筋を１００回したって無駄。１０回ぐらいで根を上げそうな負荷をかける方がいいって、お医者やアスリートが言っているのに、案外広まっていないのは不思議です。
更年期なので、筋トレと有酸素運動は心掛けてます。畳の縁で転んで、大腿骨骨折、寝たきりコースを伝え聞いておりますから、非常に真剣。
プロテイン飲料って不味いのイメージしかないです。
なんだかすごくお役に立ちます的な話ですね。妙に感動。
筋トレでの誤解、腕立てや腹筋を１００回したって無駄。１０回ぐらいで根を上げそうな負荷をかける方がいいって、お医者やアスリートが言っているのに、案外広まっていないのは不思議です。
更年期なので、筋トレと有酸素運動は心掛けてます。畳の縁で転んで、大腿骨骨折、寝たきりコースを伝え聞いておりますから、非常に真剣。
プロテイン飲料って不味いのイメージしかないです。
なんとなく酒に酔ったまま、当時のことを思い出しつつ書いてみました。
100回やることも無駄ではないです、もっとも、これもまた、正しいフォームでゆっくりやる事が肝心ですが。遅筋という、持久力に関する筋肉が鍛えられるらしいです。(オレは筋肉を太くしたかっただけなので、この辺のことはよく知らない。)
そうですね、また年を取ると腰痛になる方も多いのですが、ある程度は背筋で補うこともできます。要するに筋肉でコルセットの代わりをするのです。しかし腰痛になってからするのは、大変。若い内にある程度はしておいた方が楽です。
プロテインはまずいです。日本のプロテイン、例えばザバスだとかは、まだマシです。カロリーメイトみたいな味。しかし、不当に高い。本当に無調整豆乳みたいな味で、すごく水っぽい大豆の味です。牛乳で溶かせばまだいけますが、水だと本当に、どうしようもない。オレは、それをモチベーションに変えるため、こんなまずいものを飲んでこんな苦しい事をしてるんだから強くならないわけがない、と思うために、水で飲んでいましたが。
それで思い出した。プロテインダイエットはアホのやる事です。
100回やることも無駄ではないです、もっとも、これもまた、正しいフォームでゆっくりやる事が肝心ですが。遅筋という、持久力に関する筋肉が鍛えられるらしいです。(オレは筋肉を太くしたかっただけなので、この辺のことはよく知らない。)
そうですね、また年を取ると腰痛になる方も多いのですが、ある程度は背筋で補うこともできます。要するに筋肉でコルセットの代わりをするのです。しかし腰痛になってからするのは、大変。若い内にある程度はしておいた方が楽です。
プロテインはまずいです。日本のプロテイン、例えばザバスだとかは、まだマシです。カロリーメイトみたいな味。しかし、不当に高い。本当に無調整豆乳みたいな味で、すごく水っぽい大豆の味です。牛乳で溶かせばまだいけますが、水だと本当に、どうしようもない。オレは、それをモチベーションに変えるため、こんなまずいものを飲んでこんな苦しい事をしてるんだから強くならないわけがない、と思うために、水で飲んでいましたが。
それで思い出した。プロテインダイエットはアホのやる事です。
- Territorial Pissings
- 2016年 05月09日 16時39分
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